(P) Cum ne antrenăm organismul și sistemul imunitar, atât noi cât și copiii, indiferent de sezon?

De când am devenit mamă, am început să acord o atenție mai mare hranei, de aceea încerc să cumpăr alimente de bună calitate, pe cât se poate cât mai puțin (sau deloc) atinse de chimicale și alți crocobauri. Dar, nu este suficient! Un sistem imunitar echilibrat, care ,,luptă” cu virusurile și bacteriile, care ne apără împotriva dezvoltării bolilor, trebuie susținut cu produse de înaltă calitate.

Continuă lectura